Yes'Yoga Sala

~ Yogalessen in de studio, buiten en online ~

LESROOSTER

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Zondag

Specials

Yin Yang Yoga

Yin Yoga / online

Yin & Yoga Nidra

Yin Yoga

Senioren

Hatha Vinyasa / online

Yin Yoga

Hatha Vinyasa

Om de week Easyflow buiten

Opleidingen en Specials

19:20 - 20:20

20:40- 21:40

09:00 - 10:00

10:20 - 11:20

19:20 - 20:20

20:40-21:40

09:00 - 10:00

09:15 - 10:15

zie pagina

Voor het actuele, afwisselende rooster:

IMPRESSIE

Mijn naam is Jeske Papadopoulos.

Ik ben nu zo'n 37 jaar gediplomeerd groepsles-docent, waarvan ik me de laatste 13 jaar

vooral heb toegelegd op Yoga en Qigong.

Ik ben gediplomeerd Poweryoga-, Yin yoga en Yoga Nidra docent, en ben internationaal E-RYT 500/YACEP erkend door Yoga Alliance.

Ik blijf me ontwikkelen en blijf studeren, in yoga ben je nooit uitgeleerd!

Sinds 2015 leid ik yogadocenten op, o.a. voor AALO Yoga Academie en

Pure Energy Yoga. Begin 2017 startte ik met Yes' Yoga Sala & Yoga Academie.

Samen met mijn enthousiaste team verzorg ik de lessen.

De studio wordt goed geventileerd, en de lucht wordt Hepa gefilterd en geïoniseerd.

Yin& Yoga Nidra: Het lichaam middels Yin yogahoudingen voorbereiden op savasana, gevolgd door Yoga Nidra om lichaam en geest volledig tot rust te brengen, en dicht bij jezelf te komen.

Yin Yoga: Rustige Yogavorm waar houdingen zonder spierspanning langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en stimuleert het bindweefsel. Yin Yoga verbetert de stroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

Yin Yang Yoga: Yin houdingen voor het bindweefsel, Yang oefeningen voor de spieren en hart en bloedvaten. Yin en Yang Yoga voor balans in lichaam en geest, best of both worlds ...

Hatha Vinyasa: Een dynamische, speelse, Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn.