Yes'Yoga Sala

~ Yogalessen in de studio en online ~

LESROOSTER

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Specials

Yin Yang Yoga

Yin Yoga / ook online

Yin & Yoga Nidra / ook online

Yin Yoga /ook online

Senioren

Yin Yoga

Yin Yang Yoga

Hatha Vinyasa / ook online

Yin Yoga

Hatha Vinyasa

Opleidingen en Specials

19:20 - 20:20

20:40- 21:40

09:00 - 10:00

10:20 - 11:20

20:40 - 21:40

18:00 - 19:00

19:20 - 20:20

20:40-21:40

09:00 - 10:00

zie pagina

Tijdens lockdowns alleen online les. Actueel rooster:

IMPRESSIE

Mijn naam is Jeske Papadopoulos.

Ik ben nu zo'n 36 jaar gediplomeerd groepsles-docent, waarvan ik me de laatste 13 jaar

vooral heb toegelegd op Yoga en Qigong.

Ik ben gediplomeerd Poweryoga-, Yin yoga en Yoga Nidra docent, en ben internationaal E-RYT 500/YACEP erkend door Yoga Alliance.

Ik blijf me ontwikkelen en blijf studeren, in yoga ben je nooit uitgeleerd!

Sinds 2015 leid ik yogadocenten op, o.a. voor AALO Yoga Academie en

Pure Energy Yoga. Begin 2017 startte ik met Yes' Yoga Sala & Yoga Academie.

Samen met mijn enthousiaste team verzorg ik de lessen.

De studio wordt goed geventileerd, en de lucht wordt Hepa gefilterd en geïoniseerd.

Yin& Yoga Nidra: Het lichaam middels Yin yogahoudingen voorbereiden op savasana, gevolgd door Yoga Nidra om lichaam en geest volledig tot rust te brengen.

Yin Yoga: Rustige Yogavorm waar houdingen zonder spierspanning langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en stimuleert het bindweefsel. Yin Yoga verbetert de stroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

Yin Yang Yoga: Yin houdingen voor het bindweefsel, Yang oefeningen voor de spieren en hart en bloedvaten. Yin en Yang Yoga voor balans in lichaam en geest, best of both worlds ...

Hatha Vinyasa: Een dynamische, speelse, Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn.